Bewusstheit durch Bewegung

Was ist das genau?

Die Stunde dauert 50 Minuten. Durch Kombinationen einfache und ungewöhnliche Bewegungen, beschäftigen sich die Teilnehmer mit verschiedenen Themen, die jedes Mal anders sind. Der Feldenkraislehrer leitet die Stunde mit gezielter Fragestellung. Jeder Teilnehmer experimentiert für sich die Bewegungen. Die Anleitungen können also anders interpretiert werden. Jeder kann spielerisch entdecken, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, sich für die gleiche Bewegung zu organisieren. Der Charakter der Stunde ist langsam und ruhig. Die Teilnehmer richten Ihre Aufmerksamkeit ganz intensiv auf sich selbst und auf Ihre Bewegungen. Obwohl man in einer Gruppe ist, bleibt diese Arbeit individuell.

 

Weitere Auskünfte für ATM

Unterrichtsort Gaussstrasse 188 - 22765 Hamburg (Ottensen)

 

Unterrichtspreise pro Person

  • Einzelkurs:     12,- €


Kosten:

- 6 x: € 65,-

- 4 x: € 45,-

- probekurs: € 7,-

GruppenarbeitTravail de groupe

"Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst das Leben selbst."

Moshe Feldenkrais